Artróza se vyskytuje poměrně často a zaujímá 3. místo v žebříčku nejčastějších onemocnění, hned po rakovině a kardiovaskulárních patologiích. Nemoc postihuje lidi obou pohlaví stejně. Touto patologií trpí přibližně 20 % celé dospělé populace. Pravděpodobnost vzniku artrózy se zvyšuje s věkem.
Artróza je považována za chronickou kloubní patologii, při které postupně dochází k destruktivním procesům v chrupavce a kloubním pouzdru. Při zanedbání léčby artrózy je možná deformace a destrukce samotné kosti.
Při narušení metabolických procesů v kloubu ztrácí chrupavka pružnost a nakonec vzniká artróza. Na destrukci chrupavky se podílejí různé příčiny: nadměrná zátěž, úrazy, dědičné faktory, hormonální změny, stáří, poruchy látkové výměny, nedostatečný krevní oběh v kloubu a některá onemocnění.
Existují dva typy kloubní artrózy: primární nebo sekundární. Při primární artróze, bez identifikace jakýchkoli jiných abnormalit v těle, jsou narušeny procesy obnovy v chrupavkové tkáni. Sekundární artróza se vždy vyskytuje v poškozeném kloubu nebo v důsledku jiných patologií v těle.
Postupná destrukce chrupavkové tkáně vede k bolesti a omezené pohyblivosti nemocného kloubu. Při absenci adekvátní léčby může časem artróza kloubů vést k úplné nehybnosti kloubu.
Příčiny artrózy
Když jsou metabolické procesy v kloubu narušeny nebo se lubrikant produkuje v nedostatečném množství, dochází v postiženém kloubu ke špatnému klouzání. Při zhoršeném klouzání a zvýšeném a nadměrném zatížení dochází v kloubu k nevratnému destruktivnímu procesu.
K artróze kloubů přispívají dědičné poruchy, mechanická poškození v podobě zlomenin kostí nebo různých poranění kloubů apod. Obezita může také vést k rozvoji artrózy v důsledku přetěžování kloubů, a tedy i jejich poranění.
Klouby jsou také negativně ovlivněny nesprávným držením těla nebo chirurgickým zákrokem, který může poškodit strukturu kloubu.
Nedostatečné množství vápníku a mikroelementů, nedostatek vitamínů, metabolické poruchy přispívají k nevratným změnám kostní tkáně, chrupavek a lubrikantů. Všechny tyto změny postupně vedou k narušení regeneračního procesu v kloubu a jeho další destrukci.
Autoimunitní onemocnění, nedostatek estrogenu a hormonální poruchy, které se vyskytují v ženském těle během menopauzy, přispívají ke změnám kloubní tkáně a jejich destrukci.
Příčiny artrózy jsou také:
- narušení přívodu krve do tkání;
- snížená syntéza kolagenu (s nedostatečnou funkcí jater);
- různé zánětlivé procesy;
- nedostatek výživy v tkáních;
- podchlazení;
- zhoršení metabolických procesů v těle.
Příznaky kloubní artrózy
V závislosti na umístění léze, stádiu onemocnění, změnách a rozsahu procesu se příznaky onemocnění mohou lišit:
- bolesti kloubů;
- ranní (nebo po odpočinku) ztuhlost;
- snížený výkon;
- kulhání;
- křupavý zvuk při chůzi;
- omezený pohyb;
- nehybnost kloubů;
- deformace nemocného kloubu;
- zánět postiženého kloubu;
- zvýšená citlivost na atmosférické změny;
- atrofie periartikulárních svalů.
Léčba artrózy
Léčba artrózy se skládá z několika fází:
- snížení bolesti,
- snížení zánětu,
- posílení regeneračních procesů v tkáních chrupavky.
Jakákoli zátěž na postižený kloub, dlouhá chůze nebo stání nebo zvedání těžkých břemen jsou kontraindikovány.
Léčba artrózy je soubor opatření, která pomáhají zlepšit tvorbu kolagenu, obnovit metabolické procesy, odstranit záněty, aktivovat krevní oběh a výživu v tkáních.
Při léčbě artrózy se používají léky, fyzioterapeutické procedury a vyvážená strava. Pro obnovu poškozené chrupavky a zlepšení složení intraartikulární lubrikace se doporučuje použití chondroprotektorů.
Léčba je předepsána individuálně, v závislosti na diagnóze, po provedení některých studií k posouzení stavu periartikulárních tkání a struktur, jakož i určení stupně destrukce chrupavkové tkáně.
Pro zlepšení krevního oběhu v kloubních tkáních a jejich stavu se doporučuje akupresura a akupunktura.
Můžete také provádět moxování (kauterizaci) s úlevou od bolesti. Tato procedura spočívá v zahřívání biologicky aktivních bodů na těle pomocí mox (doutníky z pelyňku nebo dřevěného uhlí). Moxoterapie zajišťuje průtok krve a dobré prohřívání tkání, zlepšuje metabolické procesy.
Pro zlepšení stavu má velký význam správná vyvážená výživa a fyzikální terapie.
Komplikace artrózy
Bez léčby artrózy se nemoc rozvíjí a časem vede k nevratnému procesu, k zánětu a deformaci kostní nebo chrupavkové tkáně. Deformace nemocného kloubu přispívá ke snížení motorické funkce a dokonce k úplné imobilizaci (ankelóza).
Komplikace kloubní artrózy:
- ztuhlost pohybů;
- deformace nebo zničení kloubu.
V důsledku komplikací artrózy se u pacienta zvyšuje riziko invalidity a zhoršení kvality života.
Dietní výživa pro artrózu
Vzhledem k tomu, že nadváha přispívá k rozvoji kloubní artrózy, je nutné ji snížit. Proto je vhodné ze stravy vyloučit moučné výrobky a sladkosti; také byste neměli pít alkohol a tučné ryby.
Pro obnovení pevnosti kostí a chrupavek, pohyblivosti kloubů a pružnosti tkání se doporučuje konzumovat rosolovité maso – zásobárnu mikroprvků a kolagenu.
Pro zlepšení metabolismu je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny skupiny B a kyselinu listovou. Při artróze jsou velmi užitečné houby, vejce, mléčné výrobky a játra.
Zásady výživy při artróze by měly být:
- dílčí jídla;
- vyloučení těžkých jídel (zejména v noci);
- každodenní procházky na čerstvém vzduchu;
- neustálá kontrola hmotnosti.